La incontinencia urinaria puede suponer, no solo cambios en el estilo de vida de una mujer, sino también, una situación difícil que afecta la autoestima y la seguridad de quien la sufre.

Este padecimiento puede tener múltiples orígenes, tales como obstrucciones en el aparato urinario, problemas neurológicos, trastornos neuromusculares, embarazo, estreñimiento, entre otros. Es de suma importancia que se acuda con un profesional para dictaminar las causas de cada caso específicamente para así, determinar el tratamiento más apropiado para solucionar este problema.

Hay algunos cuidados que puede tener para sobrellevar mejor esta condición, que es, ciertamente solucionable.

Cuidados a tener cuando se sufre de incontinencia urinaria

• Evitar el estreñimiento consumiendo fibra y regulando sus deposiciones.
• Evitar consumir estimulantes como bebidas alcohólicas, energizantes o café.
• Evitar los alimentos irritantes como: carnes condimentadas, bebidas con gas, frutas cítricas.
• Mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro del promedio.

Cómo solucionar la incontinencia urinaria

Como se mencionó anteriormente, el tratamiento para esta condición depende de su origen, sin embargo estos son los más comunes:

Ejercicios del suelo pélvico

Estos ayudan a reentrenar la vejiga aumentando el control que se tiene sobre la misma. Los ejercicios de Kegel son los más conocidos, aquí puede verse de forma detallada cómo realizarlos:

Medicación

Existen medicamentos que pueden ayudarle a contrarrestar los efectos de la incontinencia urinaria, sin embargo, estos tienen efectos secundarios muy fuertes y no son recomendables como primera opción.

Cirugía láser

Con la llegada de nuevas tecnologías, la cirugía láser se ha convertido en una excelente opción para solucionar 100% y de forma permanente el problema de la incontinencia, el procedimiento es sencillo y de muy bajo riesgo, en el siguiente video se puede ver la forma en que se realiza el procedimiento. Es recomendable tener en cuenta que este procedimiento debe realizarse por profesionales en el tema.

Si sufre de esta condición no espere ni un día más para cambiar su vida y volver a sentirse segura, comuníquese con nosotros haciendo clic aquí y le brindaremos toda la asesoría e información que requiera.