La transpiración vaginal es algo normal, pero puede ser más abundante en unas mujeres mucho más que en otras. Para aquellas que sufren de este fenómeno de manera excesiva, las invitamos a que lean este artículo, pues en el encontrarán algunos tips para tomar control de este asunto.

La transpiración vaginal comienza a aparecer en la pubertad, justo cuando empiezan los cambios hormonales. A esa edad seguramente esta actividad no representa un problema, aún así este se va originando con el paso de los años, además se va agravando al punto de provocar picazón, olores fuertes e incluso infecciones y hongos vaginales.

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Para evitar que el sudor se agrave y provoque dolores de cabeza, recomendamos:
  1. Lleva una dieta saludable la cual contenga alimentos como verduras y frutas en grandes cantidades.
  2. Evita el consumo de azucares y del alcohol en exceso.
  3. Permanece en un estado de hidratación continua.
  4. Elige la ropa intima apropiada: que no te ajuste y que sea de algodón en su mayoría.
  5. Intenta cambiar la ropa íntima con regularidad para evitar que se acumule la transpiración.
  6. Reduce el uso de toallitas intimas o protectores diarios en abundancia.
  7. Aunque parezca increíble, practicar alguna actividad física puede hacer que se reduzca el sudor vaginal.
  8. Procura lavar tu vagina al máximo tres veces al día.

Estos cuidados son sencillos y te ayudarán a sentirte tranquila y cómoda con los procesos naturales que ocurren en tu zona íntima. Si quieres conocer más tips para cuidar de tu salud vaginal, te invitamos a visitar nuestra página. Seguro encontrarás información que te será de gran ayuda, también podrás encontrar tratamientos y prácticas que mejorarán la apariencia de tu zona íntima para devolverle su belleza, haz clic aquí.